Hallux Valgus ist eine häufige Erkrankung, bei der sich der große Zeh nach außen dreht und sich weiter von den anderen Zehen entfernt. Dies kann zu Schmerzen, Steifheit und Beschwerden beim Gehen und Stehen führen.
Dieser Zustand kann durch mehrere Faktoren verursacht werden, darunter genetische Veranlagung, Fettleibigkeit, falsche Schuhe und Alterung. Hallux Valgus kann auch durch bestimmte Aktivitäten, wie das Tragen von High Heels oder intensivem Sport, verschlimmert werden.
Für Hallux Valgus stehen mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter Physiotherapie, Fußstütze, orthopädische Schuhe und in einigen Fällen eine Operation. Bei einem Hallux Valgus ist es wichtig, sich rechtzeitig Hilfe zu holen, da dies zu weiteren Fuß- und Sprunggelenksproblemen führen kann.
Um das Risiko eines Hallux Valgus zu reduzieren, ist es wichtig, bequeme und stützende Schuhe zu tragen und auf das Gewicht zu achten. Auch Sohleneinlagen können dabei helfen! Es ist auch wichtig, sich regelmäßig zu dehnen und zu bewegen und einen gesunden Lebensstil beizubehalten.
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Hallux Valgus ist eine häufige Erkrankung, bei der sich der große Zeh nach außen dreht. Dies kann zu Schmerzen und Beschwerden beim Gehen und Stehen führen. Es stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter Physiotherapie und orthopädische Schuhe. Es ist wichtig, rechtzeitig Hilfe zu suchen, bequeme und stützende Schuhe zu tragen und auf das Gewicht zu achten.
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