Wenn Sie jemals Schmerzen und Steifheit im großen Zeh erlebt haben, wissen Sie, wie lästig das sein kann. Diese Zustände werden als Hallux Limitus und Hallux Rigidus bezeichnet und können zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen beim Gehen und Stehen führen.
Hallux Limitus tritt auf, wenn die Bewegung des großen Zehs eingeschränkt ist, während Hallux Rigidus durch Steifheit im Zeh gekennzeichnet ist. Diese Erkrankungen können durch Arthritis, falsche Fußstellung, Verletzungen oder Überbeanspruchung verursacht werden.
Für Hallux Limitus und Hallux Rigidus stehen mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter Physiotherapie, Fußstütze, Fußkorrekturohrringe und in einigen Fällen eine Operation. Manche Menschen entscheiden sich auch dafür, orthopädische Schuhe oder Fußgewölbestützen zu tragen, um Schmerzen zu lindern und die Bewegungsfreiheit zu verbessern.
Um das Risiko von Hallux Limitus und Hallux Rigidus zu verringern, ist es wichtig, durch regelmäßiges Dehnen und Sport gesunde Füße und Knöchel zu erhalten und bequeme und unterstützende Schuhe zu tragen. Wichtig ist auch, auf das Gewicht zu achten und an einem gesunden Lebensstil zu arbeiten.
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Hallux limitus und Hallux rigidus können zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen des großen Zehs führen. Es stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter Physiotherapie, Fußstütze und Operation. Es ist wichtig, gesunde Füße und Knöchel zu erhalten und auf das Gewicht zu achten, um das Risiko zu verringern.
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